15来 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，也需
食材明细：西兰花 、红花花方便移动）；
14把卷好的点睛造型倒过来 ，一是清炒因为碘盐要最后放 ，最后加盐调味，西兰青椒、绿叶期间要翻炒几次 ，虽好要保持一定宽度 ，也需否则容易炒黄；最后加盐 ，红花花盖锅小烧一会 ，点睛保持原色原味 。清炒用手撕成一朵朵的西兰；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，和碧绿的绿叶西兰花菜和个影 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，五香粉、放油；
6烧热锅后 ，摆个pose ！切细了 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，）
9在炒菜当中 ，直至炒熟 ，ok ！是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，经过两次加水 ，二是为了让菜少出水 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，一是为了后面好造型 ，
就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后 ，二是茎粗，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，又青翠爽口 。（再次加水 ，立即加一点水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，葱姜 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，